【骨のゴールデン・トライアングル】 推進プロジェクト

おいしい骨づくりレシピRECIPE

野菜もりもり、骨にしっかり! ジェノベーゼ風ポテトグラタン&生野菜たっぷりサラダ

おなかも栄養も大満足! サンマのかば焼き丼&かちゅー(カツオ)湯

ネバネバと匂いを抑えて食べやすい! 納豆チャーハン&中華スープ

パンとサラダで手軽な骨太メニュー サバ水煮缶サラダ&チーズトースト

子供と一緒に楽しく手作り! 鮭おにぎり&簡単白和え

みんな大好き!カレーでしっかり骨づくり! サバ味噌煮缶カレー

麺料理でも骨の栄養補給! 焼きビーフン&中華スープ

定番メニューが、骨太メニューに 具だくさんのだし茶漬け

作りおきビタミンK! バジルソース

作りおきビタミンD! きのこマリネ

常備菜を使った、骨のトライアングルメニュー ツナときのこのバジルソースパスタ

ビタミンD&Kたっぷり ドレッシングde水菜サラダ

おいしくて、栄養吸収率バツグン! 簡単サバ味噌煮炒め

シンプルなのに、骨に大事な栄養たっぷり 納豆・きくらげ入りひじき煮

手軽に摂れる、ビタミンKパワー! 納豆かけ豆腐